A massagem tântrica é uma técnica que se destaca da massagem tradicional por possui, além do caráter terapêutico, o espiritual.
Portanto, esse tipo de massagem relaxa o corpo e a mente, atuando também como uma ferramenta para a superação de traumas, bloqueios e inibições.
Assim, vale a pena conhecer mais sobre a prática.
O que é massagem tântrica?
Com mais de 5 mil anos de existência, a massagem tântrica continua atual, justamente pela capacidade que a prática tem de acionar os pontos de prazer do corpo.
Na contramão disso, em nossa cultura, é muito comum dar início à vida sexual centrando as experiências sexuais nas zonas erógenas mais óbvias, a exemplo dos genitais.
Dessa forma, corre-se o risco de limitar a satisfação sexual.
Ao contrário, a massagem tântrica enxerga que o corpo todo é um convite ao prazer, e que o ápice do orgasmo pode ser alcançado não apenas por meio da estimulação dos genitais.
Nesse sentido, confira as dicas de como começar a massagem tântrica, essa técnica milenar indiana.
Dicas para fazer massagem tântrica com o parceirx:
Assim como em outras áreas da nossa vida, a energia sexual é fundamental para a nossa saúde física e bem estar mental.
No entanto, muitas vezes carregamos bloqueios que adquirimos durante a nossa jornada social e sexual.
Por outro lado, a massagem tântrica pode contribuir para que você tenha momentos de intimidade mais prazerosos e livre de amarras.
Conheça os principais benefícios da Massagem Tântrica
- Aumenta a qualidade do orgasmo;
- Melhora o sono;
- Ajuda no tratamento da ejaculação precoce;
- Auxilia em casos de vaginismo;
- Reduz a depressão, o estresse e a ansiedade;
- Estimula a libido;
- Ajuda no tratamento de traumas que atrapalham a vida sexual;
- Eleva a autoestima;
- Contribui para o autoconhecimento do corpo;
- Melhora a resistência sexual;
- Reduz as inseguranças em relação ao corpo e ao relacionamento;
- É um alívio para dores crônicas e musculares;
- Contribui para o despertar espiritual.
Agora que você conferiu os principais benefícios da massagem tântrica, veja:
Como aumentar a conexão por meio da massagem tântrica?
A massagem tântrica privilegia toques sutis, com estímulos sensoriais diversos nas zonas erógenas, bem como o autoconhecimento do próprio corpo.
Portanto, confira nossas dicas para você colocá-la em prática com o seu parceirx.
1- Prepare o ambiente
Antes de começar a massagem, garanta um ambiente propício.
Dessa maneira, mesmo se você não tiver um futon – espécie de manta flexível, para ser usada no chão – nada impede que você improvise.
Logo, é possível usar a cama ou o próprio chão, caso se sinta confortável
Para complementar e deixar a atmosfera ainda mais intimista, experimente alguns passos como:
- Reduzir a iluminação;
- Colocar uma música sensorial de fundo;
- Aromatize o ambiente com velas aromáticas ou incensos.
2- Mãos à massa, mas antes: Um bom óleo!
Apesar do ambiente ser importante, o protagonista é a massagem. Portanto, é fundamental ter o óleo certo para a massagem.
Isso porque ele terá características próprias para facilitar os toques, além de um aroma que ajuda a estimular outros sentidos, como o olfato.
3- Foco no presente
Assim como em qualquer ritual ou terapia complementar, a exemplo do mindfulness masturbation, é importante se esquivar de pensamentos do passado e do futuro e se concentrar no presente.
Em outras palavras, o casal deve se preparar e esquecer o relógio durante a prática e se conectarem de verdade.
Portanto, separe um dia que vocês realmente tenham tempo, já que a média mais equilibrada desse tipo de massagem é de 1 a 2 horas.
Passo a passo para a massagem tântrica
Embora não existam regras definidas, para quem ainda não tem familiaridade com a técnica é importante saber como começar.
Confira o passo a passo:
1- Preparando a conexão
Com o ambiente já preparado, ambos devem estar nus e sentados, de frente um para o outro, em posição de lótus – pernas cruzadas e coluna ereta.
Permaneçam assim por algum tempo, e se conectem através do olhar, sem o toque ainda.
Outro ponto importante é otimizar a prática com o foco na respiração.
Neste caso, encontrem um ritmo entre as respirações, aguçando, portanto, a sintonia entre os corpos e emoções.
2- Iniciativa
Quando ambos já estiverem em sintonia, aquele que está mais instruído pode tomar a iniciativa, em uma primeira vez.
3- Posição
O que vai receber a massagem deve deitar de bruços, ao passo que quem a realizará deve se colocar em uma posição confortável, sentado ou de joelhos.
Uma dica é apoiar um dos joelhos entre as pernas entreabertas do parceiro, e o outro, do lado de fora.
4- Massagem sensitiva
Em seguida, espalhe um pouco de óleo de massagem da Vibrio nas mãos e toque o corpo do parceiro somente com a ponta dos dedos.
5- Explore sem pressa
Em seguida, explore demoradamente cada parte do corpo, com movimentos suaves.
6- Experimente
Para não ficar monótono, experimente formas diferentes de movimentos, como:
- de cima para baixo;
- dedilhados;
- em círculos;
- amplos, entre outros estímulos possíveis.
7- Vire-se de lado
Após a sequência de massagem, ainda deitado, peça ao seu parceiro para virar de lado e, assim, receber mais estímulos nessa posição.
8- Frente a frente
Depois de explorar os dois lados, indique que ele fique de frente para você, ainda deitado.
Continue com a massagem, buscando manter o mesmo ritmo e silêncio.
9- Ainda não toque os genitais
Num primeiro momento, evite tocar os genitais e aumente a excitação.
A demora intencional é o grande segredo para ter orgasmos mais longos e intensos.
Dessa forma, quando o toque nas zonas erógenas principais acontecer, a intensidade do prazer será muito maior.
10- Uma explosão de prazer na massagem tântrica
Por último, acesse a parte íntima de seu parceiro gentilmente, do mesmo modo que fez nas demais partes do corpo.
Outro ponto importante a ser respeitado, é que a penetração não acontece na massagem tântrica.
Entretanto, neste ponto da massagem, o gozo é possível para ambos.
Ainda é possível atingir orgasmos múltiplos, especialmente no caso das mulheres.
Para isso, é importante não parar por aí, e continuar com os estímulos, e, portanto, continuar sentindo novas explosões de prazer ímpar.
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