Existem ervas que aumentam a libido e podem ser alternativas naturais para a falta de apetite sexual. É isso mesmo: algumas plantas podem ser realmente eficientes para lidar com esse problema. Então, melhor do que investir em medicamentos manipulados, recomenda-se testar o poder natural. Além disso, as ervas e plantas que listaremos podem ainda trazer benefícios para outras coisas.
No entanto, é sempre importante manter em dia as consultas com um profissional. Então, sem mais enrolações, vamos ao que interessa:
10 ervas e outras plantas que aumentam a libido
1. Gengibre
Gengibre é uma das ervas que mais aumentam a libido. Além disso, o gengibre melhora a circulação sanguínea, ou seja: facilita a ereção dos homens. O consumo do gengibre ainda ajuda a emagrecer, a regular a pressão arterial e ainda possui propriedades anti-inflamatórias. Então, que tal incluir na alimentação hoje mesmo?
Você pode consumir em forma de chá, no suco e até como tempero de alimentos. No entanto, o excesso de consumo pode causar sonolência e dores no estômago.
2. Guaraná
O guaraná é um forte aliado ao desejo sexual feminino. Isso porque ele é um forte estimulante dos vasos sanguíneos das regiões genitais. Além disso, o guaraná atua no sistema nervoso, que é responsável por fornecer energia e vitalidade. Então, o consumo torna-se um forte aliado ao apetite sexual. Você pode encontrá-lo em farmácias, como pó de guaraná.
No entanto, o consumo em excesso pode trazer problemas, como: ansiedade, problemas para dormir e pressão arterial alta. Mulheres grávidas não devem consumi-lo.
3. Ginkgo Biloba
De acordo com profissionais, a erva traz diversos benefícios para a saúde. Isso porque promove a produção de ácido nítrico, responsável por ajudar na estimulação do fluxo sanguíneo. Além disso, ainda melhora a circulação para as áreas sexuais, por exemplo.
Mas assim como as demais ervas, não se recomenda o uso em excesso. Os efeitos colaterais do Ginkgo Biloba são raros. Mas incluem dores de cabeça, palpitações, reação alérgica na pele e diminuição da pressão arterial.
4. Ervas que aumentam a libido: Catuaba
Catuaba é uma forte aliada sexual, pois possui propriedades afrodisíacas. Além disso, essa, que é uma das ervas que aumentam a libido, ainda possui propriedades anti-inflamatórias e antimicrobianas. Então, atua em várias áreas da saúde. Catuaba também pode ajudar a diminuir sintomas de ansiedade e depressão.
No entanto, quando usada em excesso causa dor de cabeça, confusão mental e dificuldade de concentração. Vale lembrar que crianças menores de 12 anos e grávidas não devem consumir.
5. Ginseng Siberiano
O ginseng siberiano aumenta a libido da mulher, além de dar energia e foco para ela. Ele costuma ser usado em tratamentos terapêuticos, então traz diversos benefícios quando não exagerado. Ele pode ser encontrado em produtos energéticos. O seu uso em excesso, no entanto, causa diarreia, insônia e inquietude.
6. Ervas que aumentam a libido: Marapuama
Conhecida também como pau-homem, quando o assunto é aumentar o apetite sexual feminino, ela está entre as melhores opções. Além de ser estimulante natural, traz outros benefícios. Alivia o estresse, reduz a celulite, ajuda a combater a anemia, diarreia e fadiga. Encontra-se a marapuama em forma de cascas picadas ou secas.
No entanto, consumir em excesso pode trazer alguns efeitos colaterais. Tremores nas mãos, palpitações e ejaculação precoce, por exemplo.
7. Maca peruana
Essa é uma das mais famosas ervas que aumentam a libido. A maca peruana, que é originária dos Andes, era conhecida como Viagra Inca. Além de ser afrodisíaca, ela ainda melhora a circulação sanguínea e a fertilidade da mulher. Da mesma forma que a Marapuama, pode ser encontrada em casas de produtos naturais ou farmácias.
Então, pode-se servi-la como chá. Mas também é usada em confecção de óleos essenciais e sabonetes. Não existem contraindicações para o seu uso!
8. Ervas que aumentam a libido: Mucuna Pruriens
Essa planta é conhecida há milhares de anos como um estimulante sexual. Ela promove fertilidade, aumentando os níveis de contagem de esperma e testosterona em homens. Nas mulheres, ajuda a regular os ciclos de ovulação.
9. Feno Grego
O feno grego é muito usado nos países originários, ou seja, na Ásia. Por séculos utilizaram como alternativa para tratar andropausa e menopausa. Além de ajudar a reduzir o peso e melhorar o desempenho sexual. Então, essa planta fica entre as mais populares e poderosas.
10. Long Jack
Long jack está entre as ervas que aumentam a libido mais famosas. A planta melhora a virilidade e reduz o tempo de hesitação para o ato sexual. Além disso, é responsável por melhorar a qualidade do sêmen e aumenta os níveis de testosterona.
E aí, gostou da matéria? Então, leia também:
7 dicas de jogos eróticos simples e divertidos para casais
8 dicas de posições sexuais incríveis para dominadoras
12 dicas do que fazer antes do sexo para melhorar a experiência
10 nutrientes que melhoram a vida sexual das pessoas
Sexo na menstruação: veja o que pode e o que não pode
Fontes: ; ;
