Os benefícios do pompoarismo vão além da saúde feminina como um todo. A técnica auxilia ainda na vida sexual, oferecendo ainda mais benefícios. Desde que surgiu, por meio de um método utilizado por Dr. Arnold Henry Kegel, um ginecologista americano, ele tem ajudado várias mulheres.
Sobretudo, o pompoarismo é uma forma de treinar a musculatura do assoalho pélvico. Como falamos, essa prática melhora tanto a saúde como um todo, quanto a vida sexual. Por isso decidimos trazer uma lista com esses benefícios. Portanto, continue aí com a gente!
10 benefícios incríveis proporcionados pelo pompoarismo
1. Ajuda a prevenir incontinência urinária
Um dos benefícios mais impactantes do pompoarismo é a forma como ele ajuda no tratamento de prevenção de incontinência urinária. Além disso, melhora a função sexual e, ainda, contribui para a melhora em outros tratamentos. A continência fecal, por exemplo.
2. Melhora o prazer sexual
A técnica aumenta o prazer sexual. Isso porque as contrações durante o sexo aumentam o estímulo sexual. Sendo assim, a intensidade do prazer é elevada.
3. Melhora o desempenho no sexo
Esse benefício é tanto para homens quanto mulheres. O desempenho sexual melhora de forma considerável, visto que a técnica fortalece o assoalho pélvico.
4. Reduz as cólicas menstruais
Cólicas são contrações voluntárias do útero. Mas elas acontecem para a eliminação do sangue endométrio. O pompoarismo ajuda a região receber mais oxigênio e circulação de sangue. Portanto, o útero fica mais relaxado, o que alivia as cólicas.
5. Melhora os orgasmos
Quando a mulher realiza pompoarismo, ela adquire mais conhecimento sobre o seu corpo. Sendo assim, a técnica permite novas descobertas de prazer, como as regiões mais sensíveis, por exemplo.
6. Auxilia no trabalho de parto normal
As mulheres gestantes são muito beneficiadas pela prática. O pompoarismo fortalece os músculos que suportam o útero, por exemplo. Melhora ainda a coordenação motora, o que facilita o trabalho de parto normal.
7. Maior satisfação sexual para o parceiro
As contrações feitas durante o sexo aumentam o contato ao redor do pênis. Então a sensibilidade do parceiro é melhorada, resultando em maior prazer durante a relação sexual.
8. Diminui a dor da penetração
Algumas mulheres sofrem com vaginismo, uma condição que “estreita” o canal vaginal. No entanto, o pompoarismo ajuda a diminuir a dor causada por vaginismo durante a penetração. Mas é de suma importância realizar uma consulta com o profissional antes.
9. Aumento da libido
A falta de apetite sexual é um dos maiores problemas para várias mulheres. Em outras palavras, por não ter sede pela relação, a mulher acaba não aproveitando todos os benefícios do orgasmo. Assim, o pompoarismo ajuda a aumentar o desejo sexual e, consequentemente, a qualidade de vida.
10. Ajuda a ter orgasmos múltiplos
Quando o ápice é muito intenso, a mulher consegue ter vários orgasmos ao mesmo tempo. Contudo, isso acontece pouco. Desse modo, a prática do pompoarismo pode fazer com que os orgasmos múltiplos sejam mais frequentes.
E aí, gostou da matéria?
Fontes: ; ; ; ;
Referências Bibliográficas:
- .
