10 benefícios incríveis que o orgasmo proporciona à saúde

Você sabe quais são os benefícios do orgasmo? Preparamos uma lista bem completinha para você. Confira conosco.

benefícios do orgasmo

Você já ouviu falar dos benefícios do orgasmo? Afinal, ele é o principal objetivo das relações sexuais. Não por acaso, o orgasmo é uma descarga poderosa de prazer, então faz muito bem ao corpo e a mente. No entanto, esse bem-estar psicológico não é o único bem que o orgasmo traz.

Existem muitas formas dele contribuir principalmente para a nossa saúde. Um bom orgasmo a noite pode ajudar numa boa noite de sono, por exemplo. Pode ainda ajudar a lidar com determinadas dores. Enfim, são muitos os “bens” do orgasmo e nós litamos alguns deles para você.

10 benefícios que o orgasmo proporciona à saúde

1. Ajudam a expandir a mente

De acordo com Caitlin V., sexóloga clínica, o orgasmo ajuda a expandir a mente. “Durante o orgasmo, especialmente um em que houve muita acumulação, podemos nos perder completamente. Assim experimentamos um estado expandido de consciência e prazer”, explica.

“Os franceses, por exemplo, historicamente se referiam ao orgasmo como la petite mort, ou a pequena morte, por esse mesmo motivo”, ela finaliza.

2. Melhora os processos corporais

Outro dos benefícios do orgasmo é a melhoria nos demais processos do corpo. As contrações genitais que acompanham o orgasmo, por exemplo, ajudam a fortalecer os músculos do nosso assoalho pélvico. Assim o fluxo de sangue na região traz benefícios, mantendo tudo saudável por ali.

3. Aumenta, a confiança

De acordo com Jess O’Reilly, sexóloga especialista em relacionamentos, o orgasmo aumenta a autoestima. Então, fazer sexo frequentemente pode te ajudar a ter uma melhor imagem de si mesmo.

4. Ajudam na intimidade

Durante o orgasmo, o nosso corpo recebe a ocitocina. Esse é o hormônio conhecido por aumentar nossa sensação de conexão. Então, quando estamos com nosso parceiro ou parceira, tendemos a aumentar nossa conexão no final do sexo.

5. Ajuda a relaxar

Esse é um dos principais benefícios do orgasmo. Isso porque o ato é atribuído à serotonina, o neurotransmissor responsável pela sensação de felicidade. De acordo com Amy Baldwin, educadora sexual, treinadora e co-apresentadora do Shameles Sex Podcast, os orgasmos produzem serotonina. O hormônio “pode levar uma sensação relaxante e potencialmente inspirar um efeito calmante geral”.

Ela ainda completa falando que os orgasmos “podem ser benéficos para aliviar o estresse ou promover uma mulher noite de sono”. Então, o benefício é perfeito para quem tem uma rotina estressante.

6. Alivia dores

Os orgasmos, de acordo com Dirty Lola, educadora sexual, ajudam a aliviar dores. Isso porque ele libera endorfinas no corpo que fazem o trabalho. Isso Inclui os desconfortos causados pela menstruação, por exemplo. “Adicione-o ao seu regime de alívio da dor menstrual”, recomenda ela.

7. Melhora o sistema imunológico

Segundo estudos, um dos benefícios do orgasmo é a melhora no sistema imunológico. Quanto mais sexo, mais imunoglobina A. Esse é um anticorpo que ajuda a combater vários tipos de doenças.

8. Ajuda a dormir melhor

Após o orgasmo, o corpo libera alguns hormônios e um deles é a prolactina, um dos principais do prazer feminino. Nas mulheres, por exemplo, eles ajudam a produzir leite materno e aumentam a sonolência. De acordo com profissionais da saúde, um orgasmo rápido antes de dormir resulta em uma ótima noite de sono.

9. Cura o emocional

De acordo com Jill McDevitt, sexóloga, educadora e ativista sexual, o orgasmo pode curar o emocional. Isso porque ele dá uma sensação de alívio. “Muitos de meus colegas e eu temos recomendado o orgasmo como ferramenta para dificuldades. Então, ele pode ajudar tanto fisicamente quanto emocionalmente, visto que podem ser reconfortantes”, disse ela.

10. Libera endorfina

De acordo com Dirty Lola, o orgasmo libera endorfina e ocitocina. De forma geral, isso melhor o humor e reduz o estresse. Sendo assim, traz todo o benefício que precisamos para ter um dia bom. Então, pode experimentar o sexo antes do trabalho, por exemplo.

E aí, o que achou da lista? Então leia também:

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